ミキサーで簡単♪
伊予柑と人参のジュース
材料（１人分）
伊予柑
１個
人参
４０ｇ
白菜
３５ｇ
作り方
➊伊予柑は房から身を取り出す。
❷人参は皮をむき小さめのひと口大に切る。白菜はざく切りにする。
❸①と②をミキサーにかける。
伊予柑はビタミンCやペクチンが多く含まれて整腸作用があります。
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