ミキサーで簡単♪
ヨーグルトトマト
材料（１人分）
トマト
１５０ｇ
ヨーグルト（無糖）
１００ｇ
はちみつ
小さじ１
作り方
➊トマトはヘタを取り、ひと口大に切る。
❷全ての材料をミキサーにかけ、なめらかになるまでかくはんする。
トマトの酸味はクエン酸で食欲増進や疲労回復に効果があります。
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ミキサーで簡単♪
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