ミキサーで簡単♪
パイナップルと黄パプリカのジュース
材料（１人分）
パイナップル
６０ｇ
黄パプリカ
１／４個
水
１００ｍｌ
はちみつ
小さじ１
作り方
➊パプリカはざく切りにする。パイナップルはひと口大に切る。
❷全ての材料をミキサーにかける。
パプリカには体の老化や酸化を防止する抗酸化力があります。ビタミンの含有量は赤、オレンジ、黄の順に多いです。
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